Las Adidas Adizero Adios Pro 5 y las Nike Alphafly 4 son las dos zapatillas con suela de carbono de referencia para el maratón. Si tu objetivo es conseguir un buen tiempo en competición, estas dos opciones son imprescindibles.
Las Adidas son un poco más ligeras, unos quince gramos, y ambas tienen la misma altura en el talón. El drop de las Nike es mayor: las Adios Pro 5 tienen un drop menor, por lo que cuentan con más espuma en la parte delantera.
Ambos diseños son bastante diferentes, sobre todo en el antepié. Nike superpone una nueva espuma ZoomX LT, más ligera, a una capa de ZoomX, alrededor de una placa Flyplate más ancha y de dos unidades Air Zoom rediseñadas en el antepié.
Adidas coloca su estructura de carbono EnergyRim, con forma de U, entre dos capas de espuma Lightstrike Pro: sustituye al upper EnergyRods 2.0 y deja más espuma en la zona de flexión.
Durante la carrera, las Alphafly 4 ofrecen una amortiguación equilibrada, ligeramente suave, con una gran propulsión hacia delante y un ahorro de energía muy notable al final de la zancada, cuando esta pierde fuerza. Su rocker es más moderado que en la versión anterior, y las características mecánicas de las unidades Air Zoom la hacen un poco más accesible que muchas de sus competidoras.
La Adios Pro 5 es más suave en el impacto que la versión anterior, aunque sigue estando muy bien equilibrada, con sensaciones en carrera aún más explosivas y un rocker que comienza antes. Ambas siguen siendo exigentes para un principiante.
La estabilidad ha mejorado en ambos modelos: la base y la suela más anchas de las Nike las sitúan al nivel de la competencia, y la nueva estructura de las Adidas guía mejor el pie a pesar de tener una base más estrecha.
El upper Atomknit de Nike, aún más ligero y transpirable, se ajusta al pie sin oprimirlo, con cables que estructuran el mediopié. El upper Lightlock 2.0 de Adidas se ajusta muy bien, pero queda más apretado en la puntera (en caso de duda, elige media talla más).
En cuanto a la vida útil, ambos obtienen la misma puntuación en nuestras pruebas, pero en el uso diario el Adios Pro 5 aguanta mejor. En las Alphafly 4, la espuma muestra rápidamente signos visibles de desgaste y hay que vigilar las unidades Air Zoom. En las Adios Pro 5, la espuma conserva bien sus propiedades y la parte superior no se desgasta prematuramente. La suela, menos gruesa que en la versión anterior, y la espuma expuesta son objeto de críticas por parte de algunos corredores: no se ha observado un desgaste prematuro y depende de la pisada. Ambas siguen siendo zapatillas para el día de la carrera, pero si tienes que conservar una durante más tiempo, esa es la Adios Pro 5.
Adios Pro 5 vs Alphafly 4: ¿cuál elegir?
Nuestra elección sigue siendo la Adidas Adizero Adios Pro 5, una zapatilla de alto rendimiento tanto para los 5 km como para el maratón y quizá la zapatilla de carbono más completa hasta la fecha. Además, es un poco más barata, con una diferencia de unos 20 euros.
Las Nike Alphafly 4 están ahora a la altura de las Adidas en el maratón. Son la mejor opción si buscas unas zapatillas con suela de carbono un poco más asequibles, que se puedan aprovechar incluso sin sensaciones en el antepié agresivas, o si ya corres con otros modelos de la marca.