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Adidas Adizero Adios Pro 5 vs Nike Vaporfly 4 (comparativa 2026)

Las Adidas Adizero Adios Pro 5 y las Nike Vaporfly 4 son dos zapatillas de competición con suela de carbono que se venden al mismo precio. Sin embargo, no están pensadas para las mismas carreras: las Adidas abarcan todas las distancias hasta el maratón, mientras que las Nike se centran en las distancias cortas.

Ambas pesan lo mismo. La Vaporfly 4 es más baja en el talón, con un drop ligeramente superior al de la Adios Pro 5, que cuenta con más espuma en el antepié.

Comparativa
Peso
Drop
Altura (talón/antepié)
Amortiguación
Placa
Espuma
Respuesta
Uso
Tipo de pisada
Terreno
170 g
4 mm
39 / 35 mm
Blanda
Placa de carbono (EnergyRim)
Lightstrike Pro
Alta
Competición · Maratón
Neutro
Asfalto
Nike Vaporfly 49.5Nike Vaporfly 4Ver precioLeer el análisis
164 g
6 mm
35 / 29 mm
Equilibrada
Placa de carbono
ZoomX
Alta
Competición · Media maratón
Neutro
Asfalto

Las Vaporfly 4 incorporan una espuma ZoomX ligeramente más densa y una placa Flyplate con un ángulo más pronunciado, lo que proporciona un efecto de palanca notablemente mayor en las aceleraciones. Adidas mantiene la tecnología Lightstrike Pro y sustituye los upper EnergyRods 2.0 por la estructura de carbono EnergyRim, con forma de U, que permite incorporar más espuma en la zona de flexión sin perder rigidez.

Adidas Adios Pro 5 vs Nike Vaporfly 4

La diferencia radica en la sensación. La Vaporfly 4 ofrece una zancada más plana y más cercana al suelo, con un rocker menos pronunciado: hay que empujar para sentir la propulsión, y se hace hincapié en la velocidad más que en el ahorro de energía. La Adios Pro 5 es más suave en el impacto, con un rebote siempre presente, un rocker bien estudiado, un desplazamiento marcado hacia delante y una transición fluida y rápida.

Ambas partes superiores son muy finas, muy transpirables y cómodas. La malla tejida de Nike es tan fina que se ven los calcetines a través de ella. En cuanto a Adidas, el upper Lightlock 2.0 sujeta muy bien el pie lateralmente. La puntera es más estrecha que en las Pro 4, por lo que puede que tengas que elegir media talla más si no puedes probártelas.

Nike Vaporfly 4 vs Adidas Adios Pro 5

La adherencia es muy buena por ambos lados.

La durabilidad es el punto débil común: la espuma ZoomX sigue siendo el punto débil habitual de Nike, y algunos corredores señalan la suela de las Adios Pro 5 (aunque no se observó desgaste alguno durante nuestra prueba de campo).

Adios Pro 5 vs Vaporfly 4: ¿cuál elegir?

Para la gran mayoría de los corredores, las Adidas Adizero Adios Pro 5: son más versátiles, ya que cubren eficazmente todas las distancias, desde los 5 km hasta el maratón. Quizá sean las zapatillas de carbono más completas hasta la fecha.

Las Nike Vaporfly 4 están pensadas para competiciones cortas: 5 km, 10 km y media maratón. Elígelas si tu zancada es lo suficientemente precisa como para sacarles partido y si estás dispuesto a aceptar unas zapatillas que exigen más esfuerzo muscular. Para el maratón, la propia Nike recomienda las Alphafly 3.

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin es el fundador y editor de Runner's Lab. Empezó a correr en 2015 y terminó su primer maratón en Róterdam en 2016. También trabajó en Under Armour entre 2016 y 2018, donde participó en el lanzamiento de su colección de running en Europa (en particular las zapatillas HOVR). Además, Kevin es profesor de yoga certificado con 300 horas (Sivananda) y aplica esa experiencia para correr de forma más consciente, dando prioridad al bienestar sobre el rendimiento.

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