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Nike Alphafly 4 vs Asics Metaspeed Sky Tokyo (comparativa 2026)

Las Nike Alphafly 4 y las Asics Metaspeed Sky Tokyo son las zapatillas de carbono para maratón de sus respectivas marcas. Nike vuelve tras casi tres años de espera con unas Alphafly que vuelven a aspirar al primer puesto. Asics presenta una versión mejorada de las Metaspeed Sky, cuya versión «Paris», que ya probamos, ya ofrecía una propulsión difícil de igualar.

La Asics es más ligera, unos treinta gramos. El drop de la Nike es un poco mayor, mientras que el de la Asics sigue siendo bajo.

Comparativa
Peso
Drop
Altura (talón/antepié)
Amortiguación
Placa
Espuma
Respuesta
Uso
Tipo de pisada
Terreno
187 g
8 mm
39 / 31 mm
Equilibrada
Placa de carbono (Flyplate)
ZoomX LT, ZoomX, Air Zoom
Alta
Competición · Maratón
Neutro
Asfalto
156 g
5 mm
39,5 / 34,5 mm
Suave/equilibrado
Placa de carbono
FF Leap, FF Turbo+
Alta
Competición · Maratón
Neutro
Asfalto

Nike combina dos espumas: la nueva y más ligera ZoomX LT, situada sobre la ZoomX, con una placa Flyplate más ancha y dos unidades Air Zoom rediseñadas en el antepié. Asics coloca su placa de carbono más arriba en la mediasuela y la combina, en esta versión Tokyo, con una nueva espuma FF Leap, más flexible, situada sobre la FF Turbo+.

Al correr, las Alphafly 4 ofrecen una sensación equilibrada y ligeramente amortiguada, con una gran propulsión hacia delante y una transición que se mantiene fluida al final de la carrera gracias a las propiedades mecánicas de las unidades Air Zoom.

Las Metaspeed Sky apuestan por un rocker agresivo y un rebote muy potente, más vertical que horizontal, que alarga la zancada. En el impacto, la versión Paris oscilaba entre blanda y firme, un aspecto que la Tokyo suaviza con su nueva espuma. Ambas siguen siendo exigentes, aunque la Alphafly 4 lo es un poco menos (es una de las menos exigentes de la categoría).

Nike Alphafly 4 vs Asics Metaspeed Sky Tokyo

La base y la suela ensanchadas de las Alphafly 4 le confieren una estabilidad totalmente comparable a la de la competencia. La plataforma de las Metaspeed Sky no es especialmente ancha. No obstante, su ajuste preciso, su espuma bastante densa y su suela con buena adherencia le garantizan una estabilidad comparable.

En Nike, el upper Atomknit es ligero y muy transpirable. No oprime el pie, y los cables del mediopié garantizan una sujeción precisa. La parte superior Motion Wrap de la versión Paris se ajustaba bien al pie, con una sujeción excelente, y algunos corredores ya la encontraban estrecha: la Tokyo la ajusta aún más.

La adherencia es muy buena en ambos casos, incluso sobre suelo mojado: el caucho Fast Shot de Nike y AsicsGrip de Asics.

La durabilidad ayuda a decidir entre ambas: las Metaspeed Sky aguantan bien el paso del tiempo, mientras que la espuma de las Alphafly 4 muestra rápidamente signos de desgaste y sus unidades Air Zoom siguen siendo un aspecto a tener en cuenta.

Alphafly 4 vs Metaspeed Sky Tokyo: ¿cuál elegir?

Elige las Nike Alphafly 4 si buscas unas zapatillas con placa de carbono pero más asequibles, sea cual sea la distancia.

Las Metaspeed Sky Tokyo son nuestra recomendación para los corredores rápidos que ya tienen una buena experiencia con las zapatillas con placa de carbono: su nivel de rendimiento y su mayor durabilidad las convierten en una elección obvia.

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin es el fundador y editor de Runner's Lab. Empezó a correr en 2015 y terminó su primer maratón en Róterdam en 2016. También trabajó en Under Armour entre 2016 y 2018, donde participó en el lanzamiento de su colección de running en Europa (en particular las zapatillas HOVR). Además, Kevin es profesor de yoga certificado con 300 horas (Sivananda) y aplica esa experiencia para correr de forma más consciente, dando prioridad al bienestar sobre el rendimiento.

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