Inicio / Comparativas / Nike Alphafly vs Zoom Fly

Nike Alphafly 4 vs Zoom Fly 6: ¿cuál deberías elegir? (comparativa 2026)

Las Nike Alphafly 4 y las Nike Zoom Fly 6 comparten el ADN de carbono de Nike, la espuma ZoomX y la placa FlyPlate, pero no están pensadas para el mismo uso.

Las Alphafly 4 son las zapatillas de competición definitivas, diseñadas para batir récords en maratón. Las Zoom Fly 6 son unas superzapatillas, pensadas tanto para el entrenamiento como para la carrera.

Comparativa
Peso
Drop
Altura (talón/antepié)
Amortiguación
Placa
Espuma
Respuesta
Uso
Tipo de pisada
Terreno
187 g
8 mm
39 / 31 mm
Equilibrada
Placa de carbono (Flyplate)
ZoomX LT, ZoomX, Air Zoom
Alta
Competición · Maratón
Neutro
Asfalto
238 g
8 mm
42 / 34 mm
Equilibrada
Placa de carbono (Flyplate)
ZoomX, SR02
Alta
Entrenamiento diario · Competición · Maratón
Neutro
Asfalto

En la báscula, las Alphafly 4 son mucho más ligeras, unos cincuenta gramos. Las Zoom Fly 6 también son un poco más altas, las más altas de la gama Nike Racing. Ambas tienen el mismo drop.

En la planta del pie, ambos modelos combinan la espuma ZoomX y una placa de carbono FlyPlate. Las Alphafly 4 añaden una nueva espuma ZoomX LT, más ligera, y dos unidades Air Zoom rediseñadas en el antepié, que refuerzan el rebote y proporcionan una propulsión muy potente. La Zoom Fly 6 incorpora una segunda espuma más firme (SR02) debajo de la placa, para ganar en estabilidad y durabilidad. El resultado es muy equilibrado, con un auténtico placer de correr y sin límites de distancia en los entrenamientos.

Ahí es donde se decide todo. La Alphafly 4 es una zapatilla de carrera en estado puro: la marca la ha diseñado para la media maratón y el maratón, y su óptima absorción de impactos, combinada con su propulsión, la convierte en una formidable herramienta de rendimiento para los corredores rápidos. La Zoom Fly 6 apunta a un público mucho más amplio: ya sea para correr por el parque, tiradas largas, sesiones rápidas o competiciones, se adapta a todos los ritmos y todas las distancias, siendo más accesible y resistente.

Las dos perneras de malla tejida son ligeras, transpirables y cómodas.

Ambas comparten además un mismo motivo de preocupación: la durabilidad de la espuma ZoomX, que se desgasta más rápido en las Alphafly debido a su diseño ultra ligero pensado para la competición, a lo que hay que sumar las unidades Air Zoom, que también hay que vigilar.

Nike Zoom Fly 6 vs Alphafly 4

¿Alphafly 4 o Zoom Fly 6? ¿Cuál elegir?

Para la mayoría de los corredores, las Zoom Fly 6 son la opción más acertada. Lo hacen casi todo: aguantan los kilómetros durante los entrenamientos y su propulsión es suficiente para acelerar el día de la carrera. Un único par, versátil, para entrenar y correr.

Las Alphafly 4 son bastante más caras, con una diferencia de unos 110 euros, y son las zapatillas ideales para el día de la carrera. Son más ligeras y ofrecen mayor explosividad. En resumen, está diseñada para batir un récord en el maratón. Es una excelente elección si eres un corredor rápido y con experiencia, y buscas la herramienta definitiva para el rendimiento. Pero hay que aceptar su elevado precio y su menor durabilidad: la inversión sigue siendo considerable.

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin es el fundador y editor de Runner's Lab. Empezó a correr en 2015 y terminó su primer maratón en Róterdam en 2016. También trabajó en Under Armour entre 2016 y 2018, donde participó en el lanzamiento de su colección de running en Europa (en particular las zapatillas HOVR). Además, Kevin es profesor de yoga certificado con 300 horas (Sivananda) y aplica esa experiencia para correr de forma más consciente, dando prioridad al bienestar sobre el rendimiento.

Deja un comentario