{"id":370,"date":"2026-10-14T23:26:22","date_gmt":"2026-10-14T23:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/runnerslab.com\/es\/adidas-adios-pro-5-opiniones\/"},"modified":"2026-10-14T23:26:22","modified_gmt":"2026-10-14T23:26:22","slug":"adidas-adios-pro-5-opiniones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runnerslab.com\/es\/adidas-adios-pro-5-opiniones\/","title":{"rendered":"Adidas Adizero Adios Pro 5"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"gb-headline gb-headline-2e7f68d6 gb-headline-text\">Adidas Adios Pro 5: an\u00e1lisis y opini\u00f3n, \u00bflas zapatillas de carbono m\u00e1s explosivas? (2026)<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<figure class=\"aligncenter wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1075\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-5.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/runnerslab.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-5.jpg 1500w, https:\/\/runnerslab.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-5-300x215.jpg 300w, https:\/\/runnerslab.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-5-1024x734.jpg 1024w, https:\/\/runnerslab.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-5-768x550.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/figure>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diferencia de muchas marcas de la competencia, que renuevan sus zapatillas cada a\u00f1o, Adidas concede un ciclo de vida de dos a\u00f1os a su \u00absuperzapatilla de carbono\u00bb. Tras la versi\u00f3n 3 y la versi\u00f3n 4, ha habido que esperar otros dos a\u00f1os para esta versi\u00f3n 5. Dado su \u00e9xito, es comprensible, y los equipos de dise\u00f1o han tenido tiempo de mejorar (una vez m\u00e1s) su joya.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la subida de las Adizero Adios Pro Evo 3, que calzan los atletas que baten r\u00e9cords, la marca debe ahora realizar un ajuste en la serie Adios Pro. Esta sigue siendo su modelo estrella: las Evo 3 son demasiado caras para que est\u00e9n al alcance de todos los corredores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo tanto, todos los corredores que buscan batir sus marcas personales esperan con impaciencia esta nueva versi\u00f3n. Los cambios son significativos y, como suele ocurrir, a unos les gustar\u00e1n m\u00e1s que a otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfCu\u00e1l es exactamente el lugar que ocupa la Adidas Adizero Adios Pro 5? \u00bfSe adapta a tu perfil y a tus objetivos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso es lo que vamos a ver en esta prueba de campo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:15px\">\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edas confiar en m\u00ed?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\">Con una marca personal de 2 h 38 en el marat\u00f3n y un volumen de entrenamiento semanal considerable, pruebo numerosos modelos de zapatillas para mejorar mi rendimiento.<br><br> He realizado mi prueba de campo de las Adidas Adios Pro 5 en diferentes tipos de sesiones para evaluar su confort y su rendimiento. Tambi\u00e9n he consultado a otros corredores para contrastar mis sensaciones y asegurarme de que mis recomendaciones resulten \u00fatiles para el mayor n\u00famero posible de personas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-coureur.jpg\" alt=\"Julien en plena carrera con las Adidas Adios Pro 5\" class=\"wp-image-24932\" style=\"width:500px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"le-consensus\" class=\"wp-block-heading\">Nuestro veredicto<\/h2>\n\n\n<div class=\"gb-container gb-container-95b04934\"><div class=\"gb-inside-container\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"portable_hook-hook_namemy_score_hook\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"midheadline wp-block-paragraph\" style=\"font-size:26px\">Excelente zapatilla de running con placa de carbono, a\u00fan m\u00e1s explosiva que la versi\u00f3n anterior.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peso: 170 g en la talla 42<\/li>\n\n\n\n<li>Placa de carbono EnergyRim + espuma Lightstrike Pro<\/li>\n\n\n\n<li>Altura: 39 mm (tal\u00f3n), 35 mm (antepi\u00e9)<\/li>\n\n\n\n<li>Ca\u00edda: 4 mm<\/li>\n\n\n\n<li>Competiciones en todas las distancias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la mediasuela encontramos la excelente espuma <strong>Lightstrike Pro<\/strong>. La gran novedad la aporta la <strong>nueva estructura de carbono EnergyRim<\/strong>, con forma de U, que sustituye a las varillas de carbono EnergyRods 2.0. Seg\u00fan la marca, permite incorporar <strong>m\u00e1s espuma<\/strong> en la zona de flexi\u00f3n, <strong>sin sacrificar la rigidez<\/strong> que garantiza la propulsi\u00f3n. A esto se suma un nuevo <strong>drop de 4 mm<\/strong> (frente a los 6 mm anteriores), lo que proporciona m\u00e1s espuma en la parte delantera. El peso se reduce notablemente (en unos 25 g).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que decirlo claramente: <strong>esta nueva versi\u00f3n me ha conquistado<\/strong>, al igual que a la mayor\u00eda de los corredores sobre los que he le\u00eddo. La sensaci\u00f3n en el impacto es <strong>m\u00e1s suave<\/strong>, lo que hace que el placer de correr sea aut\u00e9ntico. El rebote sigue siendo igual de notable y las <strong>sensaciones<\/strong> <strong>en<\/strong> <strong>carrera<\/strong> son<strong> m\u00e1s explosivas<\/strong>. El nivel de rendimiento es, sencillamente, excepcional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La estabilidad ha mejorado gracias a la nueva estructura, y el nuevo upper Lightlock 2.0 ofrece una sujeci\u00f3n y un confort impresionantes para una zapatilla tan ligera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La suela combina el caucho Continental con la tecnolog\u00eda Lighttraxion. El resultado vuelve a ser impresionante, con una tracci\u00f3n eficaz en todo tipo de superficies. <strong>El \u00fanico inconveniente es la durabilidad<\/strong>, algo que algunos corredores han se\u00f1alado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, las Adidas Adizero Adios Pro 5 se consolidan como el nuevo referente a batir. <strong>Quiz\u00e1<\/strong> sean <strong>las zapatillas de carbono m\u00e1s completas hasta la fecha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"portable_hook-hook_namemy_progress_hook\"><\/p>\n\n\n<div class=\"gb-container gb-container-6beee2ef\"><div class=\"gb-inside-container\">\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"gb-headline gb-headline-6e873ec2 gb-headline-text\"><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list greencheck\">\n<li>Sensaci\u00f3n suave en el impacto, lo que hace que correr sea muy agradable<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s ligera y explosiva, vers\u00e1til en todas las modalidades de competici\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Absorci\u00f3n de impactos que te permite llegar hasta el marat\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Un upper muy c\u00f3modo y transpirable, dise\u00f1ado para la velocidad<\/li>\n\n\n\n<li>Tracci\u00f3n eficaz y mayor estabilidad<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"gb-headline gb-headline-152b5b8b gb-headline-text\"><strong>Inconvenientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list redex\">\n<li>El ajuste no se adapta a todos los pies (en caso de duda, elige media talla m\u00e1s).<\/li>\n\n\n\n<li>Algunos probadores han se\u00f1alado problemas de durabilidad<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"gb-button-wrapper gb-button-wrapper-59a0d0da\">\n\n<a class=\"gb-button gb-button-8b1f5b1b redbutton\" href=\"https:\/\/runnerslab.com\/go\/adidas-adios-pro-5\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span class=\"gb-button-text\">Ver en i-Run<\/span><span class=\"gb-icon\"><svg xml_space=\"preserve\" viewBox=\"0 0 512 512\" y=\"0px\" x=\"0px\" xmlns_xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"Layer_1\" version=\"1.1\"> <g> \t<path d=\"M32,288h448c17.7,0,32-14.3,32-32c0-17.7-14.3-32-32-32H32c-17.7,0-32,14.3-32,32C0,273.7,14.3,288,32,288\"><\/path> \t<path d=\"M233.4,54.6L434.7,256L233.4,457.4c-12.5,12.5-12.5,32.8,0,45.3c12.5,12.5,32.8,12.5,45.3,0l224-224c6-6,9.4-14.2,9.4-22.6 \t\tc0-8.4-3.4-16.7-9.4-22.6l-224-224c-12.5-12.5-32.8-12.5-45.3,0S220.9,42.1,233.4,54.6L233.4,54.6z\"><\/path> <\/g> <\/svg><\/span><\/a>\n\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"analyse\" class=\"wp-block-heading\">Amortiguaci\u00f3n Lightstrike Pro y estructura EnergyRim para una sensaci\u00f3n m\u00e1s suave<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mediasuela presenta un dise\u00f1o ya muy conocido: una doble capa de espuma Lightstrike Pro enmarca la nueva estructura de fibra de carbono EnergyRim. Esta sustituye a las varillas de carbono EnergyRods 2.0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta es la principal innovaci\u00f3n, y las sensaciones se sienten plenamente en el impacto. La idea es sencilla sobre el papel: la nueva forma en U permite incorporar m\u00e1s espuma para maximizar el retorno de energ\u00eda, sin perder la rigidez propia de las zapatillas con placa de carbono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfFunciona? Creo que puedo decir que s\u00ed. No se nota ninguna p\u00e9rdida de rigidez respecto a la V4: la zapatilla no se dobla f\u00e1cilmente con la mano, y casi se podr\u00eda decir que es m\u00e1s r\u00edgida. Tambi\u00e9n se percibe el caracter\u00edstico chasquido en cada zancada.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil.jpg\" alt=\"Adidas Adios Pro 5 de perfil con la mediasuela Lightstrike Pro\" class=\"wp-image-24939\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, la sensaci\u00f3n en el impacto es (en mi opini\u00f3n) m\u00e1s suave que en la versi\u00f3n anterior. El placer de correr es excelente, algo que siempre me parece impresionante en estas zapatillas. Quiero aclarar que se trata de mi opini\u00f3n: he le\u00eddo sensaciones diferentes por parte de otros corredores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin duda, depende de c\u00f3mo se apoye el pie. La nueva estructura se inclina y se ensancha hacia el mediopi\u00e9. Por lo tanto, el pie est\u00e1 m\u00e1s en contacto directo con la espuma, sobre todo si se apoya con la parte delantera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n creo que la estructura gu\u00eda mejor el pie. Es una ventaja al final de un marat\u00f3n, cuando la zancada se deforma y el pie puede desviarse de su trayectoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es dif\u00edcil precisar la composici\u00f3n de las espumas. Adidas mantiene cierta ambig\u00fcedad y la informaci\u00f3n var\u00eda de una p\u00e1gina web a otra. He le\u00eddo que se trata de una combinaci\u00f3n de Peba (capa superior) y A-TPU (capa inferior), pero tambi\u00e9n de TPEE en ambas capas. En todos sus comunicados, la marca se limita a indicar que se trata de una nueva f\u00f3rmula de Lightstrike Pro.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-tige-2.jpg\" alt=\"Primer plano de la mediasuela Lightstrike Pro de las Adidas Adios Pro 5\" class=\"wp-image-24942\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cualquier caso, la sensaci\u00f3n es muy equilibrada, ni demasiado blanda ni demasiado firme. Deber\u00eda ser adecuada para casi todos los corredores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La geometr\u00eda tambi\u00e9n es nueva: el rocker comienza aproximadamente 1 cm m\u00e1s atr\u00e1s, en el mediopi\u00e9. La transici\u00f3n es a\u00fan m\u00e1s fluida y r\u00e1pida, y se facilita el desplazamiento hacia delante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las dimensiones son de 39 mm en el tal\u00f3n y 35 mm en la parte delantera del pie (2 mm m\u00e1s que en la V4). La absorci\u00f3n de impactos es \u00f3ptima, sin ninguna limitaci\u00f3n en cuanto a la distancia, incluso en un marat\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-6.jpg\" alt=\"Un par de Adidas Adios Pro 5 para correr en asfalto, con suela curvada\" class=\"wp-image-24938\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El drop se reduce a 4 mm (frente a los 6 mm anteriores), lo que ofrece mayor protecci\u00f3n en la parte delantera si pisas con fuerza en esa zona, algo que me ha gustado especialmente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, el rocker resulta menos pronunciado y m\u00e1s plano (aunque lo compensa al empezar antes, como se ha visto anteriormente). En mi opini\u00f3n, la zapatilla gana en confort. Pero esto tambi\u00e9n la hace m\u00e1s exigente: si est\u00e1s acostumbrado a drops est\u00e1ndar (de 8 a 10 mm), puede que realmente necesites un tiempo de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">170 g y sensaciones en carrera a\u00fan m\u00e1s din\u00e1micas que las de la V4<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Adios Pro 5 pesa 25 g menos, con un peso total de 170 g en el tallaje 42. Su rocker es m\u00e1s eficaz, con transiciones m\u00e1s fluidas, y cuenta con una nueva f\u00f3rmula de espuma y la nueva estructura EnergyRim. Resultado: es a\u00fan m\u00e1s din\u00e1mica que la V4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Me cuesta escribir esto, y quiz\u00e1 a los lectores que me siguen les cueste aceptarlo (\u00absiempre dice que es m\u00e1s din\u00e1mico, mejor\u2026\u00bb). Pero el mercado evoluciona a una velocidad de v\u00e9rtigo, y lo que era cierto hace dos a\u00f1os ya no lo es hoy en d\u00eda.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-principale.jpg\" alt=\"Adidas Adios Pro 5 vista de perfil con sus tres rayas\" class=\"wp-image-24933\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El rebote sigue siendo muy bueno y el retorno de energ\u00eda, excelente (+9 % seg\u00fan la marca), con un rocker marcado hacia delante y un movimiento oscilante muy bien estudiado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta excepcional capacidad de respuesta sit\u00faa a la zapatilla entre las mejores para afrontar cualquier distancia en competici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Una base m\u00e1s estrecha, pero con una estabilidad notablemente mejorada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La base es unos 5 mm m\u00e1s estrecha en la zona del mediopi\u00e9. Y, parad\u00f3jicamente, la zapatilla es mucho m\u00e1s estable (esta opini\u00f3n es un\u00e1nime, no es solo la m\u00eda).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin duda, la nueva estructura EnergyRim contribuye a ello, ya que ofrece una gu\u00eda m\u00e1s marcada del pie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-2.jpg\" alt=\"Adidas Adios Pro 5 vista frontal, con la base a la altura del mediopi\u00e9\" class=\"wp-image-24934\" style=\"width:500px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cortes menos pronunciados de la mediasuela tambi\u00e9n refuerzan la estabilidad. El upper, que ofrece un ajuste muy bueno, y la suela de alto rendimiento contribuyen a ello. Es algo tan poco habitual que merece la pena destacarlo: no encontrar\u00e1s (o apenas encontrar\u00e1s) opiniones que critiquen la estabilidad de la zapatilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto no quiere decir que no sea exigente, pero depende de otros factores. La zapatilla est\u00e1 pensada para zancadas neutras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una sujeci\u00f3n del pie excelente<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nuevo upper Adizero Lightlock 2.0, fabricado en nailon ripstop, vuelve a renovarse. El de la V4 ya se alejaba del aspecto pl\u00e1stico de la V3. Esto se nota a\u00fan m\u00e1s en esta Adios Pro 5, muy agradable al tacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tejido de malla es suave y ligero. Solo se estira verticalmente y proporciona una buena sujeci\u00f3n del pie lateralmente. Las tres bandas no son solo decorativas: proporcionan una sujeci\u00f3n excelente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-tige-3.jpg\" alt=\"El upper Lightlock 2.0 y los cordones de las Adidas Adios Pro 5 en primer plano\" class=\"wp-image-24943\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La estructura general no es \u00abfloja\u00bb: sujeta muy bien el pie, con refuerzos bien marcados en el mediopi\u00e9. La banda Lightlock, situada en el interior, se enrolla desde el tal\u00f3n por ambos lados hasta los ojales, lo que garantiza una excelente sujeci\u00f3n del pie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n viene el ajuste, un aspecto siempre delicado de abordar en las rese\u00f1as, y las Pro 5 no son una excepci\u00f3n. Dado el volumen de ventas, en las opiniones se encuentra de todo y lo contrario de todo. Sin \u00e1nimo de criticar, incluso he le\u00eddo una rese\u00f1a en la que se calificaba la zapatilla de m\u00e1s ancha y m\u00e1s estrecha en la misma frase\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que voy a aportar mi granito de arena e intentar aclarar un poco este tema. No es m\u00e1s que mi opini\u00f3n: en caso de duda, es mejor probarse las zapatillas antes de comprarlas, si es posible.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-3.jpg\" alt=\"Adidas Adios Pro 5, vista desde arriba, con el upper de nailon ripstop\" class=\"wp-image-24935\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Me ha parecido que la zapatilla queda m\u00e1s ajustada en la parte delantera que la versi\u00f3n anterior, aunque, parad\u00f3jicamente, hay m\u00e1s espacio en la puntera. Se nota en el v\u00eddeo en el que me la pongo: no es f\u00e1cil meter el pie dentro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En mi caso, la longitud es la misma. He podido elegir sin problemas mi talla habitual de Adidas, sobre todo porque la malla es flexible y bastante el\u00e1stica. Una zapatilla de competici\u00f3n debe ajustarse lo m\u00e1ximo posible al pie: por eso me parece muy acertada en este aspecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como dec\u00eda, en caso de duda y si no puedes prob\u00e1rtelas, quiz\u00e1 sea mejor que elijas media talla m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El upper es muy fino y cuenta con numerosas microperforaciones: la transpirabilidad es buena. La protecci\u00f3n frente al fr\u00edo es m\u00e1s limitada, pero esto no supone ning\u00fan problema en competici\u00f3n. La humedad se elimina bien y se seca r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-tige.jpg\" alt=\"Interior de las Adidas Adios Pro 5 con la leng\u00fceta y la plantilla\" class=\"wp-image-24944\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La leng\u00fceta de neopreno con fuelle (con una almohadilla de espuma) va fijada a lo largo de las capas inferiores. El nuevo sistema de cordones, con cordones dentados, es muy eficaz: no se ha observado ning\u00fan deslizamiento. La zona ensanchada en la parte delantera evita las rozaduras, y no se han detectado problemas de u\u00f1as negras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El contrafuerte del tal\u00f3n es lo suficientemente r\u00edgido como para garantizar una buena sujeci\u00f3n del tal\u00f3n, y cuenta con un buen acolchado. Adem\u00e1s, tiene una altura ideal: ni demasiado bajo, para garantizar una buena sujeci\u00f3n, ni demasiado alto, para evitar irritaciones.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-talon.jpg\" alt=\"Contrafuerte en el tal\u00f3n de las Adidas Adios Pro 5 con el logotipo de Adizero\" class=\"wp-image-24941\" style=\"width:500px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Queda por mencionar el confort, realmente impresionante para una zapatilla tan ligera. Por supuesto, no hay que esperar el mismo confort que el de los modelos especializados, pero llevar la zapatilla puesta durante mucho tiempo no supone ning\u00fan problema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El logotipo de Adizero en la parte trasera remata un dise\u00f1o que deber\u00eda convencer incluso a los m\u00e1s reticentes a la est\u00e9tica de las zapatillas de carbono.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un agarre eficaz incluso en mojado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras numerosos cambios entre la V3 y la V4, las modificaciones son menos significativas en esta Adios Pro 5. La suela sigue combinando las tecnolog\u00edas Continental y Lighttraxion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El caucho Continental tiene una presencia discreta: se trata de un simple refuerzo en el antepi\u00e9, que provoca sensaciones sobre todo durante la fase de impulso. El principal cambio lo aporta la cubierta Lighttraxion, que se extiende sin interrupciones desde el tal\u00f3n hasta el antepi\u00e9.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-semelle-exterieure.jpg\" alt=\"Suela Lighttraxion y caucho Continental de las Adidas Adios Pro 5\" class=\"wp-image-24940\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es bastante notable, teniendo en cuenta que el peso de la zapatilla se ha reducido en 25 g. La primera consecuencia directa es que ha desaparecido el hueco por el que se ve\u00edan las varillas de carbono. Es una verdadera ventaja, ya que ahora ya no se atascan all\u00ed los restos de suciedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto casi nunca ocurr\u00eda, ya que las zapatillas se utilizan principalmente en asfalto. Pero si tu recorrido incluye algunos tramos por senderos con guijarros peque\u00f1os, eso ya no ser\u00e1 un problema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tracci\u00f3n es muy eficaz y ofrece un buen agarre al suelo. Incluso en superficies h\u00famedas, la adherencia es muy buena, incluso en las l\u00edneas blancas resbaladizas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evidentemente, su rendimiento es menor en caminos o senderos, pero ese no es su uso principal: est\u00e1 dise\u00f1ada para el asfalto o la pista. Sus numerosas ranuras garantizan una flexibilidad excelente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPara qui\u00e9n y para qu\u00e9 sesiones?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al igual que en el caso de sus competidoras, el uso principal de la Adios Pro 5 sigue siendo, evidentemente, la competici\u00f3n. Sobre todo porque su durabilidad, quiz\u00e1 inferior a la de la V4, la hace ideal para el d\u00eda de la carrera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiero matizar este punto: no he observado signos de desgaste prematuro, y creo que realmente depende de la forma de correr. En cualquier caso, la zapatilla no se ha dise\u00f1ado para el entrenamiento, sino para batir tus r\u00e9cords.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es dif\u00edcil limitar su uso a las largas distancias. Desde los 5 km hasta el marat\u00f3n, esta zapatilla ofrece un gran rendimiento y ser\u00e1 una aliada formidable para batir r\u00e9cords.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No obstante, se utilizar\u00e1 sobre todo en medias maratones y maratones, que son el p\u00fablico objetivo principal de la marca. La absorci\u00f3n de impactos es excelente y no hay l\u00edmite en cuanto a la distancia que se puede recorrer.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-profil-4.jpg\" alt=\"Par de Adidas Adios Pro 5, vista desde arriba sobre el asfalto\" class=\"wp-image-24936\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Queda la pregunta habitual sobre estos modelos: \u00bfa partir de qu\u00e9 velocidad se puede sacar el m\u00e1ximo partido de ellos? Los \u00faltimos estudios (entre ellos los que hemos compartido) demuestran que cualquier corredor puede beneficiarse de ellos. La limitaci\u00f3n radica m\u00e1s bien en lo exigentes que son estas zapatillas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1 claro que la Pro 5 no es la superzapatilla de carbono m\u00e1s exclusiva, pero sigue estando destinada a un p\u00fablico con experiencia. El rocker hacia delante es notable y a un principiante le resultar\u00e1 complicado controlar el movimiento del rocker.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si pisas primero con el tal\u00f3n, en principio no aprovechar\u00e1s al m\u00e1ximo la propulsi\u00f3n, aunque esto a\u00fan est\u00e1 por demostrar. Creo que, a pesar de todo, la Pro 5 puede ser adecuada para muchos corredores y corredoras de todos los niveles. Su mayor estabilidad y su excelente sujeci\u00f3n lo confirman.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a los l\u00edmites, est\u00e1n las sesiones de velocidad pura, como las repeticiones de 400 m. En teor\u00eda, el car\u00e1cter blando de la amortiguaci\u00f3n no favorece este tipo de aceleraciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la pr\u00e1ctica, esta zapatilla resultar\u00e1 muy adecuada para la gran mayor\u00eda de los corredores: solo los corredores de pista r\u00e1pidos notar\u00e1n una diferencia real. Los rodajes a ritmo moderado tampoco son su punto fuerte: cobra vida cuando se acelera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las Adidas Adios Pro 5 se encuentran sin duda entre las mejores zapatillas de competici\u00f3n del momento, y probablemente sean incluso las mejores.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas-adios-pro-5-coureur-2.jpg\" alt=\"Julien en acci\u00f3n en asfalto con las Adidas Adios Pro 5\" class=\"wp-image-24931\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfNo son resistentes las Adios Pro 5?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La espuma es bastante resistente y conserva bien sus propiedades con el paso del tiempo. El upper no muestra signos de desgaste prematuro, pero es bastante fino: hay que tener cuidado con posibles obst\u00e1culos, como las ramas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, la suela ha sido objeto de numerosas cr\u00edticas en algunas pruebas y opiniones que he podido leer. En mi opini\u00f3n, hay que tener en cuenta tres cosas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La capa de caucho es, efectivamente, menos gruesa que en la V4.<\/li>\n\n\n\n<li>Encontrar\u00e1s tantas opiniones, o incluso m\u00e1s, que consideran que la suela es duradera.<\/li>\n\n\n\n<li>Algunos corredores se\u00f1alan que la espuma puede desmoronarse en las zonas en las que queda al descubierto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En mi opini\u00f3n, esto se debe a que cada zancada es diferente: el apoyo, el impacto del pie, la fuerza del impacto, etc. De hecho, esto es as\u00ed con cualquier tipo de zapatilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En una zapatilla tan ligera y fina, estas diferencias explican las disparidades. De todos modos, todas las zapatillas de carbono est\u00e1n pensadas para el d\u00eda de la carrera, y ninguna conserva sus propiedades m\u00e1gicas m\u00e1s all\u00e1 de los 300 o 400 km (como m\u00e1ximo).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/adidas_adios_pro_5_test.jpg\" alt=\"Prueba de las Adios Pro 5 por Julien\" class=\"wp-image-24945\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo tanto, la durabilidad puede ser un aspecto a tener en cuenta si tiendes a desgastar r\u00e1pidamente las suelas. El precio es elevado, pero no m\u00e1s que el de la competencia: te dejamos que juzgues t\u00fa mismo la relaci\u00f3n calidad-precio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El upper est\u00e1 fabricado con al menos un 50 % de materiales reciclados. Seg\u00fan la informaci\u00f3n de que disponemos, las Adidas Adios Pro 5 no son veganas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-2-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adidas Adios Pro 5 vs 4: \u00bfqu\u00e9 diferencias hay?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En comparaci\u00f3n con las Adidas Adizero Adios Pro 4, los cambios son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un nuevo upper, m\u00e1s cerca del pie<\/li>\n\n\n\n<li>Una nueva composici\u00f3n de espuma, con m\u00e1s espuma en la parte delantera, gracias sobre todo a la estructura en forma de U<\/li>\n\n\n\n<li>Una nueva estructura de fibra de carbono EnergyRim<\/li>\n\n\n\n<li>Entre 20 y 30 g menos en la b\u00e1scula<\/li>\n\n\n\n<li>Una nueva geometr\u00eda, con un rocker que comienza antes<\/li>\n\n\n\n<li>Una nueva ca\u00edda de 4 mm (frente a 6 mm)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las Adidas Adios Pro 5 superan a la versi\u00f3n anterior, lo cual no es moco de pavo, dado el alto rendimiento que ofrec\u00eda esta. El \u00fanico inconveniente es la durabilidad, que puede suponer un problema para algunos. Aun as\u00ed, os recomendamos esta nueva versi\u00f3n, siempre y cuando la reserv\u00e9is exclusivamente para las competiciones.<\/p>\n\n\n<style>.rlc{--rlc-ink:#14171A;--rlc-ink2:#3A4247;--rlc-muted:#646D72;--rlc-hair:#D8DCD7;--rlc-sunk:#ECEEEB;--rlc-accent:#1E8C3E;--rlc-accent-soft:#E1F0E5}\n.rlc h3,.rlc h4{margin:0;text-wrap:balance}\n.rlc-bar{margin-bottom:12px}\n.rlc-search{width:100%;padding:9px 13px;border:1px solid var(--rlc-hair);border-radius:7px;background:#fff;color:var(--rlc-ink);font:inherit;font-size:.92rem}\n.rlc-filters{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px 10px;margin:0 0 32px}\n.rlc-pair{display:inline-flex;gap:6px}\n.rlc-filter{padding:7px 14px;border:1px solid var(--rlc-hair);border-radius:99px;background:#fff;color:var(--rlc-ink2);font:inherit;font-size:.86rem;font-weight:600;cursor:pointer;line-height:1.3}\n.rlc .rlc-filter:hover,.rlc .rlc-filter:focus{background:#fff;color:var(--rlc-ink2);border-color:var(--rlc-ink2);outline:none}\n.rlc 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style=\"background-image:url(https:\/\/runnerslab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/saucony_endorphin_pro_5_thumbnail-1-2.png)\"><\/span><span class=\"rlc-cb\"><span class=\"rlc-vs\">vs<\/span><h4>Saucony Endorphin Pro 5<\/h4><span class=\"rlc-go\">Ver la comparativa &rarr;<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfMerece la pena comprar las Adidas Adios Pro 5?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras causar sensaci\u00f3n con las Adios Pro Evo 3 y su r\u00e9cord de marat\u00f3n por debajo de las 2 h, Adidas lanza por fin su versi\u00f3n para el p\u00fablico general. Las Adios Pro 5 son, sencillamente, lo mejor que hay actualmente en el \u00e1mbito de la competici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Resulta bastante accesible (aunque sigue siendo exigente) y vers\u00e1til en todas las distancias. Sus sensaciones en carrera son explosivas, con un marcado balanceo hacia delante. Ser\u00eda perfecta si algunos no le criticaran su durabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Una joya que hay que reservar para el d\u00eda de la carrera, para batir una nueva marca personal!<\/p>\n\n\n<div class=\"gb-button-wrapper gb-button-wrapper-34a39fdf\">\n\n<a class=\"gb-button gb-button-ab3bc3d0 redbutton\" href=\"https:\/\/runnerslab.com\/go\/adidas-adios-pro-5\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span class=\"gb-button-text\">Ver en i-Run<\/span><span class=\"gb-icon\"><svg xml_space=\"preserve\" viewBox=\"0 0 512 512\" y=\"0px\" x=\"0px\" xmlns_xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" id=\"Layer_1\" version=\"1.1\"> <g> \t<path d=\"M32,288h448c17.7,0,32-14.3,32-32c0-17.7-14.3-32-32-32H32c-17.7,0-32,14.3-32,32C0,273.7,14.3,288,32,288\"><\/path> \t<path d=\"M233.4,54.6L434.7,256L233.4,457.4c-12.5,12.5-12.5,32.8,0,45.3c12.5,12.5,32.8,12.5,45.3,0l224-224c6-6,9.4-14.2,9.4-22.6 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