Las mejores zapatillas de running para correr en asfalto de 2021

La gama de running Hoka es quizás más conocida por sus modelos Clifton, Bondi o Rincon, pero la línea Mach logra un avance deslumbrante con esta cuarta versión. Ligera, estable y diseñada para llegar lejos, esta zapatilla de running ofrece una experiencia mucho mejor que los modelos anteriores.

Con un peso de 227 g y una suela de 29 mm de grosor, la Mach 4 cuenta con una buena relación peso-amortiguación para una zapatilla de entrenamiento. Mientras que la Mach 3 era notablemente firme y estructurada, la Mach 4 es notablemente más suave y cómoda. Diseñada con la tecnología PROFLY, ofrece una sensación flexible y acolchada que te permite entrar fácilmente en un ritmo agradable y sin esfuerzo. La impresionante mediasuela se combina con una parte superior de malla transpirable que se adapta bien al pie y una suela de goma EVA que se adhiere a la carretera. ¿El resultado? Una zapatilla duradera, diseñada para recorrer cientos de kilómetros sin mostrar signos de desgaste. Los corredores notaron que la zapatilla era resistente, incluso en carreras largas: después de 65 km, el desgaste era apenas visible.

A pesar de un consenso muy positivo con muchas críticas favorables, quienes probaron la Mach 4 notaron algunos inconvenientes. Uno de ellos se relaciona con los cordones innecesariamente largos. Además, a pesar de su ventilación, la parte superior es demasiado calurosa según algunos usuarios. Finalmente, si bien esto es más una observación que un inconveniente, la Mach 4 no es una zapatilla para velocidad. Por supuesto, las sesiones de tempo son posibles, pero este no es su propósito principal. Su nicho son sobre todo carreras medias / largas con un ritmo estable y moderado.

En definitiva, la Hoka Mach 4 es una gran sorpresa que marca un hito en la serie Mach. Los probadores quedaron unánimemente conquistados por su ligereza, resistencia y agradable amortiguación. Si estás buscando unas zapatillas cómodas y ideales para el entrenamiento diario que puedan recorrer kilómetros sin pestañear, no busques más, ¡las has encontrado!

Saucony se incorpora al terreno de las zapatillas equipadas con una placa de carbono con Endorphin Pro. Se trata de una zapatilla ligera (221 gramos para los hombres, 190 gramos para las mujeres) con una suela muy gruesa (35 mm bajo el talón). Propone una tecnología totalmente nueva de amortiguación creada por Saucony: PWRRUN PB que se traduce en gránulos de Pebax pegados los unos a los otros con una textura que hace recordar a la Boost de Adidas. En el interior, la placa de propulsión de carbono tiene como objetivo dinamizar la zancada facilitando así un rebote eficaz. Pero, ¿qué es realmente? Lo que ha sorprendido a los corredores es la firmeza de la amortiguación a pesar del espesor de la suela. Esta es consistente el perfil más bien rígido de la zapatilla. Señalan que la amortiguación es muy dinámica sin por ello ofrecer el efecto «trampolín» de la Nike ZoomX Vaporfly NEXT%. Esta configuración tiene la ventaja de aportar sensaciones de carrera más estables y naturales con un buen contacto con el suelo. Es posible que esto no de las mismas prestaciones que la Nike Vaporfly, solo el tiempo lo dirá, pero en su conjunto la aproximación de Saucony es convincente y original. Por lo que se refiere al upper, encontramos una malla inextensible que asegura una sujeción del pie estricta para mayor seguridad cuando se va rápido. Los corredores se impresionaron por la excelente transpirabilidad que aporta al pie durante el esfuerzo. Observaron no obstante que la zapatilla tiene un perfil cónico por lo que puede resultar estrecho si tienes los pies grandes. Por último, la goma de carbono de la suela exterior asegura una buena durabilidad y una tracción eficaz sobre las superficies urbanas. En resumen, la Saucony Endorphin Pro es una muy buena zapatilla de running con una placa de carbono que se impone ya como un modelo ineludible.

Las Hoka Clifton 7, las emblemáticas zapatillas de la marca, han vuelto con un nuevo empeine y una amortiguación más suave. Es un modelo mejorado a lo largo de los años. Esta nueva versión presenta la amortiguación típica de las Hoka: generosa, suave y cómoda. La plataforma es bastante amplia, por lo que ofrece una buena estabilidad. Además, los corredores que han probado los modelos anteriores han notado que las Clifton 7 han ganado en polivalencia gracias a que la plataforma es mucho más flexible. De hecho, a pesar de que los primeros modelos necesitaban un entrenamiento un poco más fuerte para llegar a experimentar todo su potencial, esta séptima versión es más indulgente y permite disfrutar de ellas incluso en los entrenamientos más suaves. En cuanto a su dinamismo, los corredores han notado una buena sensación a la hora de correr aunque el rebote no sea extraordinario. La principal queja de los testers ha sido la falta de tonicidad. En el empeine, encontramos una malla sándwich nueva mucho más flexible, es fina y suave, lo que proporciona un agarre flexible. La punta de las zapatillas es bastante espaciosa, pero no por eso da la sensación de que el pie baile. Por otra parte, la lengüeta de refuerzo es muy agradable y da a la zapatilla un aire más de “pantufla”. La ventilación interior de las zapatillas también es muy satisfactoria. La suela exterior está principalmente compuesta de espuma y caucho para proteger la zapatilla y garantizar una buena adherencia. Las personas que las han probado coinciden en que la configuración parece robusta a pesar del poco caucho que tienen. Por último, las zapatillas pesan 20 g menos que el modelo anterior, lo que las deja en 245 g para el modelo masculino y 230 g para el femenino, ¡nada mal! En resumen, las Hoka Clifton 7 son unas buenas zapatillas para correr, cómodas y polivalentes que le encantarán a los corredores que busquen una amortiguación suave.

Continuación de la serie Adidas Boston, la Boston 9 está diseñada para el running (comprendido la maratón) pero puede también puede utilizarse para entrenos cotidianos. De hecho, según los comentarios de los atletas que las han probado, la 9 es una de esas zapatillas de running «versátiles», adaptadas a todo tipo de entrenamiento. La mediasuela de la Boston 9 está concebida como una combinación única de espuma Lightstrike y BOOST. Un determinado número de corredores han manifestado su descontento por la añadidura de la espuma Lightstrike - indican que prefieren las mediasuelas de las versiones anteriores que hacían uso únicamente de la amortiguación BOOST. Sin embargo, han valorado el dinamismo de la amortiguación como una mejora para la velocidad. Luego, el empeine solo se ha descrito como una mejora con respecto a modelos anteriores, con una mejor ventilación gracias a su ligera malla. La adherencia de la suela exterior también convence a los probadores con un caucho Continental que ofrece una excelente adherencia en carreteras mojas o resbaladizas. Entre los inconvenientes que han notado los corredores, encontramos la pared de la suela bastante alta que puede no ser adecuada para todos los usuarios. Luego, la Boston 9 talla grande lo que es algo desconcertante, especialmente si compras en línea. En general, la Boston 9 ha recibido buenas notas en todos los ámbitos. Propone una excelente opción para las carreras de 10 km y media maratón gracias a su ligereza a altas velocidades. También está muy bien valorada por su durabilidad y su razonable precio, En resumen, la Adidas Adizero Boston 9 es una muy buena zapatilla de running, ligera y versátil.

La Saucony Kinvara está de vuelta con un nuevo modelo muy esperado: las fotos de su nuevo aspecto se filtraron durante el verano, lo que generó mucha especulación sobre su nuevo diseño. Su nuevo diseño más ligero en colores llamativos y fluorescentes le aporta un encanto moderno y retro de los 90 al mismo tiempo. Pero ¿es eso suficiente para competir con la nueva gama Endorphin de Saucony que tanto impresionó en 2020?

En primer lugar, la Saucony Kinvara 12 se mantiene fiel a sí misma y destaca los puntos fuertes que han hecho que la gama sea tan exitosa: una configuración simple, ligera y bien acolchada. Con un peso de tan solo 219 gramos, ¡la Kinvara nunca había sido tan ligera! Incluso compite con los últimos modelos con pala de carbono hechas para competición. Sin embargo, como veremos, se trata de una zapatilla de perfil «tradicional» destinada a entrenamientos diarios.

La parte superior es el gran punto fuerte de este nuevo modelo. La malla técnica con unos discretos refuerzos proporciona una sujeción impecable y se olvida fácilmente. Los deportistas que la han probado usan tres palabras para describirla: simple, efectiva y suave. Así que no hay quejas. Dato curioso: hasta los cordones y la lengüeta han gustado a todos. Además, hay suficiente espacio incluso para atletas con pies más anchos.

La suela muestra la misma sencillez, pero decepciona un poco. Aquí, la sencillez rima con la banalidad según varios corredores: las sensaciones serían buenas aunque no muy emocionantes. Otros son más indulgentes y notan una plataforma flexible con una buena sensación del suelo al mismo tiempo que brindan la cantidad adecuada de amortiguación para absorber los impactos. Sin embargo, si hay un punto en el que convergen opiniones es en la firmeza de la suela. Así que ten cuidado: a pesar del grosor más que correcto (28 mm debajo del talón), la K12 es más firme que sus predecesores.

Por último, la suela es muy similar a la de la K11 con mayoritariamente espuma y algunas piezas de goma colocadas estratégicamente para proteger la zapatilla del desgaste. La configuración es juiciosa: asegura un buen agarre, incluso en suelo mojado, y es sólida para encadenar kilómetros como se espera de una zapatilla de entrenamiento.

En resumen, la Saucony Kinvara 12 muestra un buen balance a pesar de presentar algunos puntos débiles. Por un lado, tiene una configuración muy ligera y una parte superior perfecta; pero, por otro, una amortiguación estándar bastante firme, no siempre compatible con entrenamientos diarios largos. La recomendamos para corredores que prefieren una amortiguación bien estructurada que equilibre la sensación de contacto con el suelo y una suela relativamente gruesa.

La Endorphin Speed es el tercer modelo de la nueva y exitosa colección de Saucony lanzada en 2020. Se trta de una zapatilla que, como su nombre indica, está destinada principalmente a la velocidad (carreras y entrenamientos de tempo). Ofrece una suela gruesa (33 mm debajo del talón, 25 mm debajo del antepié) equipada con la espuma PWRRUN PB y una placa de propulsión de nylon en forma de S que recorre desde el mediopié hasta los dedos. Además, la tecnología Speedroll (presente en los tres modelos Endorphin) permite una transición suave y agradable a lo largo de la zancada. Los corredores que la han probado coinciden en que la amortiguación es impresionante siempre que tengas un buen ritmo. Entonces, aunque la Speed y la Pro pesan aproximadamente lo mismo, la Speed se centra más en la velocidad, mientras que la Pro ofrece más versatilidad. Por otro lado, a varios corredores les pareció muy firme la parte trasera de la zapatilla, especialmente durante las primeras salidas (aunque señalaron que esto mejoró con el tiempo). Luego, la parte superior es impecable (como en el resto de modelos de Endorphin) gracias a su gran comodidad y naturaleza transpirable que permite una sujeción segura y discreta del pie. Finalmente, la goma que cubre la suela proporciona un buen agarre y protege eficazmente a la zapatilla del desgaste. En resumen, la Saucony Endorphin Pro es una muy buena zapatilla de running que destaca por su cómoda y vivaz amortiguación para ir a alta velocidad. No obstante, su firmeza puede resultar desconcertante al principio.

De acuerdo con el dicho «no se cambia un equipo ganador», Nike lanza una nueva versión de Epic React Flyknit con algunos cambios menores. Así, el diseño del refuerzo a la altura del talón se ha afinado y los logos que sirven de capas de refuerzo han aumentado de tamaño para mejorar la sujeción del pie. Por lo demás, la Nike Epic React Flyknit 2 sigue siendo una zapatilla extremadamente ligera (239 gramos para el modelo masculino y 196 gramos para el modelo femenino) a pesar de tener una amortiguación muy generosa: 28 mm bajo el talón con un drop de 10 mm. La parte superior Flyknit que encontramos en numerosos modelos Nike continúa ofreciendo una sujeción impecable con suavidad y una excelente transpirabilidad para dejar que el pie respire. No obstante, este nuevo modelo no responde a los principales reproches de los corredores: la falta de dinamismo de la amortiguación y los problemas de durabilidad de la suela debidos al diseño que presenta la espuma React. En resumen, un muy buen modelo de running ultraligero sin grandes cambios desde el lanzamiento del primer modelo.

Antes de la llegada de la famosa Vaporfly de Nike que domina ahora la disciplina del maratón, eran las Adizero Adios quienes la dominaban. Así que obviamente es una zapatilla de calidad, pero la principal pregunta es: ¿debemos comprarla en 2020? Al igual que sus predecesores, la Adios 5 tiene un peso ligero de 221 gramos y una amortiguación moderada y cómoda con una suela de 23 mm de grosor bajo el talón. Cuenta con la tecnología Boost y la espuma Lightstrike (EVA) para la absorción de impactos. Como hemos comentado, el resultado es una cómoda y firme amortiguación que, según los probadores, se puede comparar con la Nike Vaporfly o incluso con la menos conocida Skechers GOmeb Speed 6 Hyper en términos de dinamismo. Estas zapatillas están equipadas con láminas de propulsión para dinamizar la zancada, la Adios 5 utiliza la tecnología Torsion Systeque que supone un paso en esta dirección sin sobresalir en lo que se refiere a retorno de energía. Sin embargo, los fans de la serie continuarán disfrutando de esta zapatilla y deberían estar especialmente satisfechos con la nueva parte superior que ofrece un ajuste perfecto al pie. En resumen, la Adidas Adizero Adios 5 es una buena zapatilla de running que evoluciona con pequeños detalles. No obstante, está claro que ya no es la reina de las zapatillas de running ligeras y dinámicas.

La Brooks Hyperion Tempo es una zapatilla de running ligera de 207 gramos para el modelo de hombre y 190 gramos para el de mujer. A pesar de su nombre, es una zapatilla de entrenamiento polivalente que no se limita a sesiones de velocidad. Su ligereza no disminuye la amortiguación y encontramos una suela de grosor abundante equipada con una nueva mousse Brooks: DNA Flah. Según la marca, la utilización de esta espuma infundida con nitrógeno permite reducir el peso ofreciendo una amortiguación suave. En este sentido, los probadores observaron que el acolchado es flexible, pero presenta con una cierta rigidez en el antepié para favorecer una zancada dinámica. Señalan que, fiel a la reputación de Brooks que propone zapatillas sin florituras, la amortiguación no presenta reborde particular, pero tiene la ventaja de ser cómoda y estable. La parte superior es relativamente fina y se compone de una sola pieza ofreciendo una excelente sujeción del en la carrera, incluso yendo rápido. Además, sus aeraciones favorecen la transpirabilidad del pie durante el esfuerzo. Para resumir, la Brooks Hyperion Tempo es una buena zapatilla de running que combina una amortiguación cómoda y una sujeción eficaz del pie, siempre siendo muy ligera. Aunque, los corredores que las han probado la amortiguación les ha parecido un poco decepcionante, en particular si se comparan con modelos modernos que cuentan con placa de propulsión (como la Brooks Hyperion Elite). Por tanto, es un modelo que gustará principalmente a los fans de Brooks que buscan una zapatilla versátil y ligera.