5 consejos para elegir las zapatillas de running adecuadas

¿Buscas las zapatillas adecuadas para no lastimarte? Descubre estos 5 consejos para elegir las zapatillas de running adecuadas basándose en la ciencia.
¿Buscas las zapatillas adecuadas para no lastimarte? Descubre estos 5 consejos para elegir las zapatillas de running adecuadas basándose en la ciencia.
Al haber sufrido tendinitis de Aquiles (en la zona de inserción), pensé que sería útil compartir con otros corredores uno de los elementos importantes de mi recuperación: las zapatillas para correr. ...
La suela de una zapatilla se compone de dos elementos: La suela exterior que, como su nombre indica, está en contacto con el suelo; generalmente es de goma y asegura la adherencia y tracción ...
Uno de los grandes desafíos (y por supuesto, placer) de la carrera a pie es sobrepasar contantemente los limites de su aguante. No obstante, no es extraño oír hablar de problemas cardiacos en los ...