5 consejos para elegir las zapatillas de running adecuadas
¿Buscas las zapatillas adecuadas para no lastimarte? Descubre estos 5 consejos para elegir las zapatillas de running adecuadas basándose en la ciencia.
Consejos
Las mejores zapatillas para correr con tendinitis de Aquiles
Al haber sufrido tendinitis de Aquiles (en la zona de inserción), pensé que sería útil compartir con otros corredores uno de los elementos importantes de mi recuperación: las zapatillas para correr. ...
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¿Cuánto tiempo hay que correr por semana para tener buena salud?
Uno de los grandes desafíos (y por supuesto, placer) de la carrera a pie es sobrepasar contantemente los limites de su aguante. No obstante, no es extraño oír hablar de problemas cardiacos en los ...