Reseña de las Brooks Adrenaline GTS 25 (2026): ¿la mejor opción para quienes sufren de sobrepronación?
¡Las Adrenaline GTS vuelven este año con su vigésimo quinta edición! La marca las promociona claramente como unas zapatillas de estabilidad para «pronadores» y son uno de los modelos estrella de su categoría.
Esta 25.ª edición presenta algunos cambios. ¿Alteran estos cambios el ADN de la serie? ¿Se adapta bien este modelo a tu perfil como corredor y a tus objetivos?
Eso es lo que analizaremos en esta revisión exhaustiva.
¿Por qué deberías confiar en mí?
Con una marca personal de 2:38 en la maratón y un volumen de entrenamiento semanal considerable, tengo la oportunidad de probar muchos modelos diferentes de zapatillas de correr para ayudar a mejorar mi rendimiento.
He puesto a prueba las Brooks Adrenaline GTS 25 en distintas sesiones de entrenamiento para evaluar su confort y cómo se sienten al correr. También he consultado a otros corredores y corredoras de distintos niveles para contrastar mis impresiones y asegurarme de que mis recomendaciones resulten útiles para el mayor número posible de corredores y corredoras.
Nuestro veredicto
Una zapatilla fantástica diseñada para ofrecer confort y estabilidad durante el entrenamiento diario.
- Peso: 290 g (talla 42 para hombre)
- Espuma: DNA LOFT v3
- Altura: 37 mm (talón), 27 mm (antepié)
- Drop: 10 mm
- Entrenamiento, todas las distancias
Las Brooks Adrenaline GTS 25 forman parte de la emblemática serie de la marca estadounidense. Esta nueva versión incorpora la espuma DNA LOFT v3, pero en mayor cantidad (la altura de la suela es mayor). El resultado es una excelente absorción de impactos, lo que te permite correr distancias más largas con confort.
La zapatilla resulta firme (como cabe esperar de una zapatilla de estabilidad), pero bastante menos que la versión anterior. El resultado es una sensación muy equilibrada que debería gustar a muchos corredores y corredoras. El sistema Guiderails estabiliza la zancada para evitar la sobrepronación.
La nueva parte superior de mesh técnica ofrece la horma y la transpirabilidad característicos de la serie, lo que garantiza un confort excelente. Por último, la goma de la suela RoadTack asegura una buena tracción, incluso en superficies mojadas.
En resumen, estas nuevas Brooks Adrenaline GTS 25 incorporan algunos cambios que mejoran aún más el confort de esta clásica zapatilla de Estabilidad.
Ventajas
- Mejor absorción de impactos para alargar las tiradas largas
- Parte superior muy cómoda, bien ventilada y con una buena horma que se adapta perfectamente al pie
- Sistema de estabilidad de alta eficacia
- Buena tracción en todo tipo de terrenos
- Menor Drop, más acorde con los estándares del mercado
Desventajas
- Esta textura puede resultar demasiado firme, dependiendo de los gustos de cada uno.
- Zapatillas con poca reactividad
Amortiguación
Tras una importante actualización a la versión 24, parece bastante lógico que la marca siga utilizando la misma espuma en estas Adrenaline GTS 25, concretamente la DNA LOFT V3.
Para quienes no estén familiarizados con el proceso, consiste en inyectar nitrógeno en espuma de EVA. La diferencia es que esta espuma es más ligera y más blanda que la de las versiones anteriores.
Aunque la espuma sigue siendo la misma, las dimensiones han cambiado: el grosor es ahora de 37 mm en la zona del talón y de 27 mm en la zona del metatarso (un aumento de 1 mm en la parte trasera y de 3 mm en la parte delantera).
Notarlo al pisar
¿Es este cambio lo que está modificando el tacto? ¿O se trata de una fórmula diferente de la Espuma? Es difícil saberlo. En cualquier caso, me parece que el tacto es mucho más suave (y más agradable) que en la versión anterior.
La sensación sigue siendo ligeramente firme (lo cual es normal en unas zapatillas antipronación, ya que se necesita una estructura resistente que no ceda), pero siguen estando muy bien equilibradas y deberían adaptarse a un amplio abanico de corredores y corredoras. Ten en cuenta que puede que siga resultando demasiado firme para algunos, así que depende de ti decidir en función de tus preferencias.
A modo de comparación, me parece que la sensación es bastante similar a la del último Ghost, quizá incluso un poco más suave.
Gracias a su gran tamaño, esta zapatilla ofrece una excelente absorción de impactos, lo que permite a todos los tipos de corredores y corredoras alargar sus sesiones de entrenamiento de larga distancia.
Drop
El cambio en las dimensiones conlleva otro cambio: el Drop. Se ha reducido de 12 mm a 10 mm. Para ser sincero, no me había fijado realmente en el Drop de 12 mm de la v24, así que no noté ninguna diferencia real en ese sentido.
Esta nueva configuración se ajusta a los estándares del sector y tiene la ventaja de que no requiere ningún ajuste si eres principiante. Otra consecuencia directa es que ofrece mayor protección en el antepié.
Puede que una hooker no lo note, pero para mí, como golpeo con el antepié, es un cambio muy bienvenido: me ha facilitado mucho aumentar la distancia sin que la pelota «golpee» la parte delantera de la zapatilla.
Retorno de energía
Por desgracia, el Stack Plus sí que hace que la zapatilla sea más pesada: ahora pesa 290 g en la talla 42 (lo que supone entre 15 y 20 g más). ¿De verdad se nota la diferencia? Todo depende de cómo utilices la zapatilla.
Hay que dejarlo claro: las Brooks Adrenaline GTS 25 no son unas zapatillas diseñadas para la velocidad, ni se concibieron con ese fin. A ritmos medios, cuesta apreciar una diferencia real entre estas y las GTS 24.
La espuma sigue siendo bastante reactiva, pero, como era de esperar, la reactividad no es el punto fuerte de esta zapatilla. Dicho esto, las transiciones siguen siendo bastante fluidas (a pesar de tener un ligero perfil curvo).
En resumen, el retorno de energía es medio y resultará adecuado para una gran parte del grupo durante el entrenamiento.
Sujeción y estabilidad
El sistema de sujeción GUIDERAILS lleva muchos años en el mercado y goza de buena reputación entre los corredores y corredoras. Consiste en dos piezas de espuma resistentes situadas a ambos lados del tobillo que, según Brooks, ayudan a mejorar la coordinación entre la rodilla y el pie.
En la parte interior del talón, la espuma reduce la rotación del pie hacia dentro. En la parte exterior del tobillo, la espuma es firme y alta, lo que reduce la rotación del tobillo hacia fuera.
Esto permite una mejor «coordinación» entre la rodilla y el tobillo y garantiza un control más natural de la pronación. Aunque nos mostramos escépticos respecto al impacto de este tipo de tecnología en el riesgo de lesiones, a falta de estudios científicos fiables, podemos confirmar que proporciona una estabilidad excelente.
Sujeción para los pies
No dejan de salir nuevas versiones al mercado, y las marcas siempre presumen de que su último modelo cuenta con una parte superior más transpirable, con una horma mejor adaptada y más cómoda. Pero cuando la parte superior está tan bien diseñada como la de la versión anterior, no es una crítica decir que la sensación es similar.
La nueva parte superior de mesh técnica también está muy bien confeccionada. Ofrece una excelente transpirabilidad cuando hace calor (gracias a las numerosas microperforaciones) y la calidez suficiente cuando hace frío, por lo que puedes llevar estas zapatillas independientemente del tiempo que haga.
El confort también es excelente, gracias al generoso acolchado y a la sensación de «calzado como un calcetín» que se tiene al ponérselas. Como era de esperar, estas zapatillas resultan muy cómodas de llevar, incluso durante sesiones largas.
Esta zapatilla ofrece una excelente sujeción estructural gracias a los refuerzos situados en los laterales y en la parte media del pie. Se trata de una zapatilla de estabilidad, y eso se nota claramente en la sujeción segura que proporciona al pie.
El contrafuerte del talón es eficaz y proporciona una buena sujeción en esa zona; la presilla de la parte trasera facilita ponérselas (lo cual no siempre es fácil con este diseño tipo calcetín), y los cordones clásicos funcionan bien.
Lo que me decepcionó fue que no tuviera lengüeta, algo que sí incluía el modelo v24. No noté que se deslizaran, pero imagino que eso podría pasar rápidamente si tienes los pies estrechos.
En general, diría que tiene un buen bloqueo del pie y ofrece un gran confort.
Talla y ajuste
La horma también es excelente.
La parte superior es más flexible que en la versión anterior, y quizá por eso algunos corredores y corredoras han considerado que la zapatilla es demasiado estrecha para pies anchos (si tienes dudas, plantéate la versión ancha).
Personalmente, creo que las GTS 25 se adaptarán a una gran variedad de pies, ya que la horma se va adaptando a medida que la zapatilla se va estirando con el tiempo. Así que puedes elegir tu talla habitual.
Tracción
La suela sigue utilizando RoadTack, una mezcla de goma de la suela y sílice reciclada. Cubre una gran parte del terreno, sobre todo en las zonas de impacto, y su diseño difiere muy ligeramente del de la versión anterior.
La tracción es excelente: incluso en terrenos mojados, el agarre es muy bueno, ¡no hay resbalones!
Las Brooks Adrenaline GTS 25 son bastante flexibles gracias a sus numerosas microranuras, que garantizan una buena flexibilidad.
Es una bicicleta de carretera, pero también se puede utilizar en la mayoría de los senderos secos y sin dificultades técnicas.
Uso
Las Brooks Adreline GTS 25 son unas zapatillas de entrenamiento versátiles. Gracias a su excelente absorción de impactos, te permiten afrontar cualquier reto de entrenamiento, sea cual sea la distancia.
Las principales limitaciones se aplican a la mayoría de las zapatillas de entrenamiento similares («zapatillas para el entrenamiento diario»):
- Con su amortiguación blanda, su peso considerable y su limitada reactividad, esta no es la mejor opción para ganar velocidad. En resumen, las sesiones por intervalos (ya sean cortas o largas) no siempre resultarán fáciles para los corredores y corredoras experimentados.
- En la misma línea, hay opciones mejores para la competición, como las Brooks Hyperion Elite.
- Y modelos aún más altos para quienes buscan una amortiguación aún mayor, como las Brooks Glycerin (también disponibles en la versión GTS)
Dicho esto, es importante no perder la perspectiva: estas zapatillas satisfarán las necesidades de la gran mayoría de los corredores y corredoras. Si el confort y la estabilidad son tus principales prioridades, esta es una opción excelente.
Comparaciones
Calidad y vida útil
La goma de la suela es resistente (aunque esto puede variar en función del terreno, tu zancada y tu peso).
Personalmente, no he notado ningún desgaste prematuro en la parte superior ni que la zapatilla se haya deformado (la Espuma conserva bien sus propiedades).
Por lo tanto, la zapatilla es muy resistente, lo que hace que la Brooks Adrenaline GTS 25 ofrezca una excelente relación calidad-precio.
The upper is made with 66.2% recycled materials, and the shoe does not contain any animal-derived materials (vegan).
Brooks Adrenaline GTS 25 frente a 24
En esta nueva versión cabe destacar los siguientes cambios:
- Dimensiones más amplias (+1 mm en el talón, +3 mm en el antepié) para una mayor altura de la suela y una mejor absorción de impactos
- The drop has been reduced from 12 mm to 10 mm
- Una nueva parte superior de mesh técnico
- Más acolchado en el cuello del talón
La nueva versión 25 ofrece (ligeramente) más protección y un tacto más suave. Estos dos modelos son muy similares, así que no dudes en hacerte con la versión 24 si la encuentras en oferta.
Conclusión
Las Brooks Adrenaline GTS 25 son bastante similares a la versión anterior, pero ofrecen mayor protección y un placer de correr.
Sigue siendo una zapatilla de entrenamiento fiable para corredores y corredoras, tanto hombres como mujeres, que buscan confort y Estabilidad. Sin duda, es una de las mejores zapatillas para personas con pronación, a la altura de la Asics Gel Kayano.
Nuestra prueba de terreno en vídeo
Descripción técnica
Ficha técnica
| Terreno | Road |
| Tipo de pisada | Overpronation (stability) |
| Drop | 10 mm |
| Altura del talón | 37 mm |
| Altura del antepié | 27 mm |
| Peso (hombre) | 290 g/10.2 oz |
| Peso (mujer) | 262 g/9.2 oz |
| Características | Vegan, Recycled materials, Rocker |
| Atletas | |
| Año de lanzamiento | 2026 |
| Precio | Ver precios |
Amortiguación
| Suavidad | Balanced |
| Reactividad | Low |
Tecnologías
| Suela | Caoutchouc RoadTack |
| Mediasuela | DNA LOFT v3, GuideRails |
| Upper | Tejido técnico |
Uso
| Velocidad | Slow, Moderate |
| Distancia | Short, 5K, Mid, 10K, Half marathon, Long, Marathon |
| Entrenamiento | Daily running |
Referencia: Brooks página web oficial
